(圖片來源:元氣網)

近一個月來,台灣的天氣忽冷忽熱,昨天可能還在晴朗怡人的25度,今天突然就驟降到15度的濕冷天氣。這樣變化莫測的氣溫冷不防就會受寒,進而被病毒纏身而感冒。感冒的人,有些飽受鼻塞之苦,有些則是喉嚨發炎,咳嗽難耐。面對這樣的病痛,除了看醫生、多喝溫開水之外,在飲食上我們又該如何調整,來減緩咳嗽的病症呢??

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